はじめまして
natsuko yoga
２０２３月１月１２日（木）１０時～１１時
Eight Seasons
（民公館エイトシーズンズ）
natsuko yoga
産後女性のための
やさしい足しなやかヨガ
忙しい日常で意識することのない、
ご自身の身体、呼吸、気持ちを
感じていきましょう。
自分らしく、心地よく、生きるために。
natsuko yoga
家事、育児、仕事に
頑張っている女性の方へ、
セルフメンテナンスに
ヨガはいかがですか？
特に、足の付け根や足首の硬さが気になる方にオススメです。
日時：２０２３年１月１２日（木）
１０時～１１時（６０分レッスン）
受付：９時４５分
※お時間に余裕をもって
お越しください。
場所：Eight Seasons
（民公館エイトシーズンズ）
大阪狭山市大野台2－25－2
料金：2,000円
マットレンタル、別途100円
お支払い方法：当日現金またはPayPay
natsuko yoga
当日は動きやすい服装で
お越しください。
飲み物（お水など）、フェイスタオル、ブランケット、
お持ちの方はヨガマットをご持参ください。
ヨガマットをお持ちでない方は事前にご連絡ください。
公共交通機関でお越しの方
南海高野線 金剛駅 南海バス（近大病院経由泉が丘駅行）に乗り、バス停西山台南よりスグ（バス停より丸い屋根の建物が見えます）、バス停大野台5丁目より徒歩約１分。所用時間約２０分。
金剛駅よりタクシーで約１５分。
泉北高速鉄道 泉が丘駅 南海バス（近大病院経由・金剛駅行）に乗り、バス停西山台南よりスグ。所要時間約２５分 泉が丘駅よりタクシーで約１５分。
お車でお越しの方
駐車場３台（普通自動車２台＋軽自動車１台可）徒歩約5分の場所に、スーパーマツゲン・スーパーコノミヤの駐車場、コインパーキングがあります。
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EightSeasonsの建物は、地域の方々に”ムーミンハウス”の愛称で呼ばれています。
会場案内
大阪狭山市大野台2－25－2
（丸い屋根が目印です）
Eight Seasons
（民公館エイトシーズンズ）
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umbilicayoga instructor
physical therapist
お問い合わせ
Instagram: @natsuko_yoga_824
公式LINE:@910klxzk
