２０２３月７月２９日（土）

１０時～１１時

Eight Seasons

（民公館エイトシーズンズ）

忙しい女性のための

やさしい足しなやかヨガ

～夏に向けて整える～

ゆったりとした呼吸、そしてフローな動きの中で

股関節、足関節の柔軟性アップを行い、

体の軸を意識して

左右の違いを感じながら行うレッスンです。

硬くなった足をしなやかに、

軸を得た状態で

身体が軽く動けるようになりましょう。

natsuko yoga

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当日は動きやすい服装で

お越しください。

飲み物（お水など）、フェイスタオル、ブランケット、

お持ちの方はヨガマットをご持参ください。

ヨガマットをお持ちでない方は事前にご連絡ください。

※子連れ参加可能。託児はありません。

ご自身の判断にて自己責任でお願いします。

料金：2,000円

マットレンタル、別途100円

公共交通機関でお越しの方

南海高野線　金剛駅　南海バス（近大病院経由泉が丘駅行）に乗り、バス停西山台南よりスグ（バス停より丸い屋根の建物が見えます）、バス停大野台5丁目より徒歩約１分。所用時間約２０分。

金剛駅よりタクシーで約１５分。

泉北高速鉄道　泉が丘駅　南海バス（近大病院経由・金剛駅行）に乗り、バス停西山台南よりスグ。所要時間約２５分　泉が丘駅よりタクシーで約１５分。

お車でお越しの方

駐車場３台（普通自動車２台＋軽自動車１台可）徒歩約5分の場所に、スーパーマツゲン・スーパーコノミヤの駐車場、コインパーキングがあります。

𓆸⋆*

EightSeasonsの建物は、地域の方々に”ムーミンハウス”の愛称で呼ばれています。

トイレにオムツ交換台あり。湯沸かし器もございます。

会場案内

大阪狭山市大野台2－25－2

（丸い屋根が目印です）

Eight Seasons

（民公館エイトシーズンズ）

natsuko yoga

レッスン料金：2,000円

※マットレンタル、別途100円。

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